Centrifughe,Estratti,Smoothies e Frappè

Smoothie Anti Stress : Fantasia al Mango

Ciao amiche ed amici di Officina Marinara,Io sono Gabriella e oggi innauguriamo con questo articolo una nuova tipologia di ricette : Centrifughe,Estratti,Smoothies e Frappè.

Se volete fare il pieno di energie assumendo più sali minerali,depurare il vostro organismo con frutta e verdura,oppure, siete alla ricerca di succhi gustosi ,smoothies sostitutivi dei pasti o per la merenda di grandi e piccini,allora non dovete fare altro che seguire il Nostro Blog in questa nuova sezione!

Come prima ricetta Vi proponiamo uno Smoothie per combattere l’affaticamento da stress:

FANTASIA AL MANGO

passione-mango

Ingredienti

1 tazza di uva bianca

1/2 tazza di succo d’arancia

1 mango denocciolato

1 banana

1/2cm di radice di zenzero

½ cucchiaino di cannella in polvere

Attrezzatura

Un frullatore o un mixer ad immersione

Preparazione

Mettete nel boccale del vostro frullatore o in una brocca nel caso del mixer ad immersione e aggiungeteci tutti gli ingredienti: uva,banana,mango,zenzero ,cannella e per concludere il succo d’arancia.

Lavorare il tutto fino al raggiungimento di una consistenza vellutata.

Una volta pronto lo Smoothie,versatelo in un bel bicchiere capiente e sorseggiatelo in tranquillità magari leggendo un libro,ascoltando musica o facendo ciò che più vi rilassa.

Ciao e Alla prossima ricetta

Gabriella Infascelli

Se vuoi restare aggiornato iscriviti alla NewsLetter di Officina Marinara

seguiciofficinamarinara

Annunci

7 risposte a "Smoothie Anti Stress : Fantasia al Mango"

  1. E i meravigliosi “frullati” della mia infanzia non esistono più? Ed è andato in disuso anche il nome FRULLATO, ma perchè cancellare il passato 😦

      1. Non vedo perchè vergognarsi di “esternarlo”, molte cose non sono “moderne” ma rimangono un classico.. Bene, mi scuso per la polemica ma io sono una “pasionaria” ❤

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

w

Connessione a %s...